Grupo sanguíneo

La dieta del grupo sanguíneo es una dieta higienista. Fue creada por el médico americano Peter D'Adamo y se basa en la exclusión de determinados alimentos de la dieta dependiendo del grupo sanguíneo.

Esto se debe a que según el creador de esta dieta, no todos los alimentos son buenos para todas las personas, sino que cada grupo sanguíneo está más predispuesto que los demás a ciertas enfermedades y estas tendencias se pueden compensar con la alimentación y los tratamientos antiestrés adecuados a cada grupo sanguíneo.

Por ejemplo las personas con grupo A deberían ser vegetarianas, las del grupo 0 deberían comer sobre todo carne y olvidar los cereales. Esta dieta no es recomendable porque no es equilibrada, puede crear obsesiones respecto a los alimentos y además, no existe una relación científicamente comprobada entre el tipo de sangre y la utilización de tejido graso, de hecho, este sistema induce a la pérdida de masa libre de grasa, en vez de masa grasa, que es lo que se debe perder.