Para abatir los efectos de la cistitis• Tomar líquidos, preferiblemente agua y zumos naturales, que ayudan a eliminar toxinas y diluir la orina.
• Orinar siempre que se sienta necesidad de hacerlo. No es conveniente aguantar hasta el último momento.
• Después de orinar, limpiarse de delante hacia atrás para evitar que los gérmenes del ano se desplacen hasta la uretra.
• Mantener una higiene adecuada, sin jabones perfumados, antisépticos o desodorantes íntimos, en la zona genital.
• Evitar los pantalones muy ajustados y usar ropa interior de algodón. La fibras sintéticas impiden la transpiración y pueden producir irritaciones.
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